2023-09

認知行動療法。こんな事してもなんにも変化が無いと思っていた。一応本など読んでみたがそんな事で人生楽になるなら初めから取り入れて実践してるよ。。でも何年も休職、退職、転職を繰り返すうちに自信がなくなっていった。まあ今も休職しているんだが、何か...